• 0-5 баллов: Отсутствие эмоционального переедания.

Ваше эмоциональное состояние почти не отражается на пищевом поведении. Вы употребляете еду исключительно в ответ на голод, игнорируя внешние обстоятельства и эмоции.

• 6-10 баллов: Незначительное влияние эмоционального состояния на пищевое поведение.

Чаще всего Вы не прибегаете к пище как к средству для решения своих проблем, однако понимаете, что определенные продукты могут оказывать на вас влияние.

• 11-20 баллов: Эмоциональное переедание.

Ваше настроение иногда влияет на выбор продуктов. Чувства и эмоциональный фон иногда определяют, сколько и как Вы едите.

• 21-30 баллов: Сильная зависимость пищевого поведения от эмоциональной составляющей.

Если не проявлять осторожность, еда может начать контролировать вашу жизнь. Ваши чувства и эмоции постоянно «крутятся» вокруг еды